כל אחד מאתנו נולד חופשי, לאורך השנים אנו מגבילים את עצמנו
אחד העקרונות של שיטת סאטיה מאת נטאלי בן דוד אלנתן אומר כי : "מה שמגביל אותנו נוכח ומשתקף בתודעתנו, בגופנו ובתחומי חיינו".
כל אחד מאתנו נולד חופשי. עם השנים נוצר סביבנו כלא שנבנה מילדות. כלא גופני ותודעתי. הכלא הזה הוא המגבלות שלנו, תפיסות העולם, הפחדים שמנהלים אותנו ועוד. המגבלות שלנו, בין אם הן מודעות או שאינן מודעות, באות לידי ביטוי בכל תחומי חיינו.
בהיותי בעלת עסק עצמאי למדתי כמה תפיסות עולם מגבילות היו לי סביב כסף, פרנסה יציבה ועוד. תפיסות עולם שהגבילו אותי במשך זמן רב לפעול ולעשות מה שאני רוצה ושואפת. לאורך תהליך ארוך, שאני עדיין צועדת בו פעלתי על מנת לשחרר אותן, ולהרגיש חופשייה יותר. לדעת שיש לי עוד מגוון אפשרויות חוץ מלהיות שכירה ולקבל "משכורת יציבה".
כמאמנת אני שומעת מתאמנות מתביישות בגופן או ביכולותיהן. מלאות בכעס ואשמה על הגוף שלהן. הרבה פעמים הכעס והבושה גורמים להן לא להתאמן במשך שנים. המפגש השבועי איתי, לאט לאט מאפשר להן להתבונן בעצמן אחרת. לראות את הגוף שלהן מתחיל להגיב ולהיות חופשי יותר. לצאת מהכיווץ וההחזקה שהיה בהן לאורך שנים.
אם אתם מרגישים שיש דברים בחיים שלכם תקועים, כואבים, שמגבילים אותך, אני מזמינה אתכם להתאמן עליהם. לבדוק מה קרה בעברכם שיצר את "הכלא" שלכם?
אפשר להשתחרר ממנו ולהרגיש חופשיים.