אני מאמנת פילאטיס מזרן משנת 2017, בוגרת קורס מדריכות פילאטיס מזרן בהצטיינות מטעם קמפוס שיאים באוניברסיטת תל אביב. הוכשרתי לליווי נשים בהריון ולאחר לידה. 

שיטת הפילאטיס עבורי היא דרך חיים. הפילאטיס מהווה עבורי עוגן לחיזוק הגוף, להעניק זמן לעצמי ולהיות בתשומת לב מלאה לנשימה. 

בשיעורים שלי אני נוהגת לשלב תרגילים מהסדרה הקלאסית בשילוב עם תרגילי תנועה, יציבה וכוח משאר עולמות הידע שלי. כל שיעור שונה מקודמו, מגוון ומותאם באופן אישי לכל מתאמנת ומתאמן. בשיעורים אני שמה דגש על דיוק ועבודה נכונה עם הגוף, בשילוב עם הרבה הומור והנאה.

אני מאושרת על הזכות ללוות ולהקל על סבל של מתאמנות ומתאמנים המגיעים עם כאבים, עם תסכול לאחר שינויים שהגוף עבר, עם חוסר מוטיבציה להתאמן ולנוע. מודה על האפשרות שלי באמצעות האימונים, להעביר תהליך של בנייה מחדש, הן במימד הפיזי והן במימד הרגשי של הקשבה לגוף, ויצירת שיח דימוי גוף חומל ומיטיב. התוצאות ניכרות בשטח. המתאמנות והמתאמנים מתחזקים ומחייכים. עבורי זו המתנה והמשמעות בהוראת הפילאטיס.