מה המשמעות של להיות מתאמנת בשיטת סאטיה?

*התחייבות לפגוש את עצמך לפחות לשעה בשבוע. שעה שבה את לומדת להכיר את עצמך, להקשיב לעצמך, למה שאת אומרת בקול ולדברים שאת בוחרת להשתיק.

*כל שבוע מחדש, להתחבר לגוף, לנשימה. ללמוד ולהבין מה הגוף אומר, למה הוא זקוק, איזה מסר הוא מעביר לי. מה אני חשה? מה אני מרגישה?

*אומץ – אומץ לפגוש ולהכיר את הפחדים, החששות, הזכרונות הכואבים מן העבר. אומץ לגעת בהם, לתת קול לילדה שלא יכלה להגיד את מה שרצתה. לתת קול ומקום למה שהרגשת בעבר.

*לשהות עם תחושות לא נעימות. אימון זה לא תמיד כיף ונעים. בשביל לחולל טרנספורמציה בחיים צריך לנוע. התנועה לעיתים דורשת לצאת מאזור הנוחות המוכר והידוע.

*לבחור בעצמך, בחיים שלך. ללמוד לקחת אחריות על חייך. להבין שכל מה שקיים במציאות חייך הוא שיקוף של התודעה והבחירות שלך עד היום. רק מה שבשליטתי אני יכולה להשפיע עליו ולכן הנסיבות הן לא רלוונטיות כי אין לי יכולת לשנות או להשפיע עליהן. אני יכולה לבחור כיצד לפעול ולהגיב ביחס אליהן.

על כל הדברים שכתבתי פה, אני עדיין לומדת ומתאמנת. האימון הוא תהליך אינסופי. כל פעם עולים בעוד רמה. עוד רמה לחופש, עוד רמה של היכרות עם עצמך והגוף שלך.

יש דברים שקשה לנו לפעמים לקבל או לתפוס. לוקח זמן. התהליך הוא לא לינארי. יש עליות ויש ירידות.

כל עוד אני כמתאמנת ממשיכה לזרוע זרעים, להקשיב ולשתף אני בהתקדמות ובהתפתחות.

ומה בנוגע לתוצאות האימון הסאטי? אין שום התחייבות לגביהן. האחריות היא עלי כמתאמנת. ככל שאני אסכים לפגוש את עצמי יותר, להכיר את הדפוסים, תפיסות העולם וההרגלים שלי, אוכל לבחור מה נכון לי. משם נולדת הטרנספורמציה.

לשמחתי אני יכולה להגיד בלב שלם שבעזרת היותי מתאמנת בשיטת סאטיה חוויתי טרנספורמציות מדהימות ומשמעותיות בחיי – הן בפן המקצועי והן בפן האישי.

רוצה לחוות ולהתנסות?

מוזמנת ליצור איתי קשר ולצאת לתהליך אימוני באומץ ושמחה.

כרגע מקבלת במחיר התמחות 120 ש"ח למפגש ל-14 מפגשים ראשונים.

גיל – 0508665578